Kebutuhan asupan air masing-masing orang berbeda, namun umumnya
dokter menganjurkan minum air dua liter atau delapan gelas sehari. Studi
terbaru menemukan, orang yang minum air kurang dari dua gelas sehari
lebih mungkin mengembangkan penyakit tekanan darah tinggi. Ketika kadar
gula dalam darah tinggi namun belum mencapai level diabetes, dokter
menganggapnya sebagai kondiri pra-diabetes. Artinya, orang bersangkutan
berisiko mengembangkan penyakit tersebut.Dalam sebuah riset terbaru, orang dewasa yang hanya minum setengah liter air atau kurang dari dua gelas setiap hari lebih mungkin untuk mengembangkan tingkat gula darah dalam kisaran pra-diabetes, dibandingkan orang yang minum lebih banyak air. Namun, peneliti juga belum menyimpulkan bahwa hanya meminum air putih dapat mengurangi risiko diabetes.
Peneliti senior Lise Bankir, dari lembaga penelitian nasional Perancis INSERM menyatakan, hormon yang disebut vasopresin bisa jadi merupakan potongan yang hilang (missing link) dalam penelitian.
